飲むだけでできる糖対策!

グラシトール
テレビ朝日『報道ステーション』でも紹介。

血糖値を抑える方法と検査方法

食事以外の血糖値を抑える方法を紹介します。
運動、薬、検査方法…。

 

サプリメントとの付き合い方や、運動がもたらす逆効果まで。
これから治療を始めようとする人に、知っておいて欲しい情報です。

 

血糖値を抑える方法と検査方法記事一覧

 

病院に行きたいけど時間がない…高血糖値だと診断されたので、家でも計って管理したい。お金をかけずにコントロールしたい! そんな人にお勧めなのが、4ステップで出来る家庭用血糖値測定キットです。@針(ランセット)とセンサーをとりつけるA指を消毒するB採血し、そこにセンサーを押し付け測定するC消毒と針の廃棄をするこれだけで終わりです。特に大事なのはCで、針は使い捨てだ、という事。その為測定器...

 
 

高血糖だと注意を受けたり、糖尿病だと診断された人は、必死に血糖値を下げる方法を探します。薬で下げる事はできますが、運動や食事療法がかかせなくなるのが、高血糖です。ですが、運動や摂生は辛い。人間誰だって、趣味でない事をやらされたり、好きな事を制限されるのは嫌なものです。だから、「これを飲めば治る」「これを飲んでいれば大丈夫」というものに頼ろうとするのは、当然のことです。糖尿病に効く。血糖値を下げる。...

 
 

降血糖薬には様々な種類があります。いざ高血糖になり処方されたときにあわてずにすむように、ある程度の知識はつけておきたいものですね。経口剤には、大別して4つの種類があります。一つ目はインスリン分泌を促進するもの。ブドウ糖を分解するインスリンの分泌を促す薬であり、強いものが多いのが特徴です。効き目はあるのですがその分副作用も大きく、低血糖のみならず心血管疾患の死亡率を引き上げたりします。二つ目は、ブド...

 
 

血糖値を下げるには? というシンプルな疑問への答えは、たった3つですみます。運動と、薬と、食事療法です。運動をすれば、その分細胞のブドウ糖は下がります。取り込んだ栄養をエネルギーに変える力を高める効果もあります。ダイエットに運動が有用だと言われるのと同じですね。筋肉をつけるという事は、新陳代謝をよくし、同じ運動量であっても「痩せやすい」「血糖値を下げやすい」体にしてくれるのです。更に血液の循環を良...

 
 

血糖値を下げたり、糖尿病と戦っていく上で、運動はかかせません。食事、運動、薬のバランスをとって継続していく事によって治療は成り立っているからです。しかし、やり方によっては逆効果だという事をご存知でしたか?まず一番初めに認識して欲しいのは、「運動をすれば、カロリーコントロールをしなくてすむ」という訳ではない、という事です。たとえば、板チョコ1/6。これを消費する為のエネルギー消費量は、どれくらいか想...

 
 

病院で血糖値を測る時も、自宅で測る時と基本的には変わりません。検査の手順とやりかたはほとんど一緒です。ただ、キットが自宅測定器より高度で、計測者も専門知識を有するので、正確さは違ってきます。自宅のものとほとんど一緒ですが、おさらいがてら、手順を見ていきましょう。@ 指先を消毒します。アルコール分が揮発してから穿刺するのは、乾いていないと血糖値が低くでてしまうからです。A 指に器械をつけられ、穿刺。...

 
 

高血糖を気にしている人や、糖尿病を患っている人におこりがちなのが、低血糖です。血糖値は低ければ低いほどいい―――そんな勘違いをしていませんか?高血糖も問題ですが、低血糖も大変大きな問題を孕んでいます。低血糖とは、その名前の通り、血液中のブドウ糖がたりなくなって起こります。生命を維持するのにはブドウ糖が欠かせませんが、それが極端に少なくなる事によって、異常が出てきてしまうのですね。具体的な数値として...

 

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