飲むだけでできる糖対策!

グラシトール
テレビ朝日『報道ステーション』でも紹介。

この値、「予備軍」です

高血糖を警戒し恐れるのは、糖尿病とつながるからです。
重篤な合併症を引き起こす糖尿病は、生活習慣病の一種であり、
現代病とも言えます。

 

現在、日本人の4人に1人が糖尿病や糖尿病予備軍です。
「糖尿病はわかるけれど、予備軍って何?」
「どこが境界線なの?」
今回は、そんな疑問にお答えします。

 

予備軍を知るには、まず正常値と糖尿病型を知らなければなりません。
正常値は血糖値が110mg/dl未満、特に100mg/dl未満を指します。
対して糖尿病型は126mg/dl以上です。
つまり予備軍(境界型とも言います)は、110〜125mg/dl未満になります。

 

尚この数値は空腹時血糖値での場合であり、食後血糖値の場合は
140mg/dl〜199mg/dlです。

 

糖尿病は一度発症してしまえば治る事のない病気ですが、
境界型の場合、まだ糖尿病の発症には至っていません。

 

ですが油断は禁物。
生活習慣を悪化させたり、改善を試みなければ、
やがては糖尿病を患ってしまいます。

 

実際にこのようなデータがあります。
10年前に「正常値」であった人が、10年間の間に糖尿病になる割合は、
わずか4%。
対して「境界値」であった人は2〜6割(年齢によるばらつきがあります)です。

 

「予備軍」は、「今は大丈夫」ではなく、
「これから先糖尿病になる確率が極めて高い」と認識しなければならない値です。
症状が出る前に、運動や食事コントロールをし、
血糖値を下げるよう努めましょう。


 

 

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